Czy zdarza ci się budzić w środku nocy i nie móc zasnąć? Czujesz się ospała za dnia, a wieczorem nagle odzyskujesz energię? Po 60. roku życia organizm często przestaje prawidłowo regulować rytm dobowy, co skutkuje problemami ze snem, obniżonym nastrojem i chronicznym zmęczeniem. Na szczęście nowoczesna technologia pozwala wspierać naturalne mechanizmy organizmu. Jednym z najskuteczniejszych rozwiązań jest terapia światłem niebieskim.
Źródło: Read More
