Jeśli chcesz doczekać starości, ciesząc się dobrym zdrowiem, powinieneś pościć, przekonany jest o tym m.in. dietetyk prof. Andreas Michalsen z jednego z berlińskich szpitali. Lekarz wyjaśnia, w jaki sposób można zmaksymalizować pozytywny wpływ na zdrowie i na co należy zwrócić uwagę podczas postu przerywanego.
Źródło: klik
