Dziennikarka „Independent” postanowiła sprawdzić, jak dodatkowe 30 minut snu wpłynie na codzienne funkcjonowanie. Zamiast kłaść się spać o 22.30, postanowiła robić to już o 22. Ten krótki eksperyment miał pokazać, czy jest sens skracać swój dzień i szybciej udawać się na nocny spoczynek.
Źródło: Read More
