Seniorzy śpią płycej, częściej się wybudzają i szybciej tracą zdolność do głębokiej regeneracji nocnej. Oprócz naturalnych zmian związanych z wiekiem istotną rolę odgrywają choroby przewlekłe, przyjmowane leki oraz zaburzenia snu.
Źródło: Read More
Seniorzy śpią płycej, częściej się wybudzają i szybciej tracą zdolność do głębokiej regeneracji nocnej. Oprócz naturalnych zmian związanych z wiekiem istotną rolę odgrywają choroby przewlekłe, przyjmowane leki oraz zaburzenia snu.
Źródło: Read More