Wieczorny odpoczynek ma fundamentalne znaczenie dla regeneracji układu krążenia. Doświadczony kardiolog dr Sanjay Bhojraj przestrzega przed powszechnymi nawykami po godzinie 19:00, które po cichu niszczą serce. Zobacz, jakich błędów unikać przed snem, by chronić się przed nadciśnieniem.
Źródło: Read More
