Wszyscy wiemy, że aktywność fizyczna jest niezbędna dla dobrego samopoczucia i zdrowia, a chodzenie to najprostszy i najtańszy sposób, żeby się poruszać. Nie każdy jednak ma świadomość, jakie konkretnie korzyści przynosi popołudniowy spacer. A jest ich więcej, niż można by przypuszczać.
Źródło: Read More
