Badacze z Nowej Zelandii znaleźli prosty patent, który rozwiązuje problemy niespokojnego snu. Wystarczy przez trzy minuty, przed pójściem spać, wykonać ćwiczenia oporowe. Tak można wydłużyć wypoczynek nawet o pół godziny. Metoda ta ma też inne zbawienne skutki. Naukowcy na razie nie wiedzą dlaczego, ale działa.
Źródło: Read More
