Witamina D to, zdaniem wielu ekspertów, jedyna substancja, którą każdy z nas powinien suplementować w okresie jesienno-zimowym. Wszystko przez brak słońca. Ale samo łykanie preparatu z apteki to jeszcze za mało. Popularny dietetyk wymienia trzy największe błędy, które niestety są u nas nagminne. Przez to witamina D nie przynosi żadnych korzyści.
Źródło: Read More
