Śniadanie to bardzo ważny posiłek, od którego w dużej mierze zależy nasze zdrowie, a także dalsze wybory żywieniowe w ciągu dnia. Dlatego nie powinniśmy z samego rana sięgać po byle co. Bo przecież nie chodzi tylko o to, żeby zaspokoić głód, ale także dostarczyć sobie niezbędnych składników odżywczych. A po całej nocy organizm szczególnie ich potrzebuje.
Źródło: Read More
