Aktywność fizyczna to podstawa zdrowego trybu życia, a przy ryzyku cukrzycy ćwiczenia mogą znacznie poprawić samopoczucie i zapobiec nagłym wzrostom glikemii. Ważna, aby się regularnie ruszać, ale niektóre treningi będą skuteczniejsze niż inne. Badania opublikowane w czasopiśmie naukowym „Cureus” rzuca nowe światło na tę kwestię.
Źródło: Read More
