Każdy z nas ma jakiś poranny rytuał, który powtarza niemal każdego dnia. Jedni nie potrafią funkcjonować po przebudzeniu bez łyka aromatycznej kawy, inni bez herbaty ziołowej. Są nawyki, które niekoniecznie są dla nas korzystne. Jeśli tuż przed pójściem spać kładziesz szklankę z wodą na szafce nocnej, a rano ją wypijasz, bądź świadomy, że nie jest to obojętne dla twojego zdrowia.
Źródło: Read More
