Zalety warzyw można wymieniać w nieskończoność. Są niskokaloryczne, bogate w błonnik i dostarczają dużej ilości witamin oraz minerałów. Zaleca się, aby dodawać je do każdego posiłku i dziennie spożywać co najmniej pół kilograma. Nie każdy jednak wie, że dobroczynne warzywa mogą przynieść odwrotny skutek.
Źródło: Read More
