Regularne sięganie po ryby może uchronić nas przed poważnym spadkiem formy umysłowej. Okazuje się, że już 150 gramów tego produktu w tygodniu obniża ryzyko problemów z pamięcią o 30 proc., co dla wielu osób może być kluczowe dla zachowania sprawności mózgu na lata.
Źródło: Read More
