Gdy myślimy o potasie, przed oczami natychmiast staje nam żółty, dojrzały banan. To błąd. Choć te popularne owoce uchodzą za doskonałe źródło tego pierwiastka, w rzeczywistości mają potężnego rywala, który bije je na głowę. Ta niepozorna, słodka przekąska ma go nawet cztery razy więcej. Nie tylko skutecznie obniża ciśnienie tętnicze, ale też zbawiennie wpływa na pracę jelit. Czas zmienić nawyki zakupowe.
Źródło: Read More
