Rozmawiasz sam ze sobą, komentujesz na głos to, co robisz albo układasz plan dnia? Jak wynika z przytoczonych badań i wypowiedzi naukowca cytowanego przez time.com, tzw. self-talk może wspierać koncentrację, organizację działań i motywację, a nie być powodem do niepokoju.
Źródło: Read More
