Uroda

Wraz z wiekiem zmienia się struktura skóry — cera traci jędrność, pojawiają się też zmarszczki. Zmiany te w pierwszej kolejności widać w okolicy oczu. To tu skóra jest najcieńsza i najbardziej narażona na przesuszenie. Można jednak spowolnić ten niekorzystny...

Dokładne oczyszczanie twarzy zajmuje bardzo ważne miejsce w rutynie pielęgnacyjnej. Pozwala usunąć resztki makijażu, zanieczyszczenia, pot oraz nadmiar sebum. Oczyszczanie warto wykonywać dwuetapowo – najpierw demakijaż, a potem mycie twarzy żelem czy pianką. Co jednak, gdy kosmetyki, które mają...

Czy dobra pielęgnacja może zastąpić make-up? Wierzymy, że tak! W końcu najpiękniejsza jest właśnie zdrowa, zadbana cera. Znaleźliśmy nawet kremy, które łączą w sobie kilka funkcji, a dzięki temu kompleksowo poprawiają stan skóry — do tego stopnia, że nie...

Olej makadamia bywa nawyzywany "australijskim złotem". Ma szereg właściwości cennych dla urody: pielęgnuje skórę i włosy, może zastąpić niejeden kosmetyk lub uzupełnić i wzmocnić działanie innych. Jak stosować ten egzotyczny olej? Źródło: Read More

Zapuszczanie włosów wcale nie jest łatwe. Na szczęście, o ile problem z osłabionymi kosmykami nie jest związany ze stanami chorobowymi, można przyspieszyć porost włosów za pomocą odpowiednio dobranych kosmetyków. Zobacz nasze typy! Źródło: Read More

Wypadające włosy to problem, z którym mierzy się wiele kobiet. Może być wynikiem między innymi stresu, niedoborów witamin i minerałów lub zaburzeniami hormonalnymi. Przerzedzenie włosów często możemy zauważyć też jesienią i zimą. Teraz jest doskonały moment, żeby sięgnąć po...

Bob to nieśmiertelna, klasyczna fryzura, która od lat cieszy się niesłabnącą popularnością wśród kobiet. W swojej najnowszej odsłonie, znanym jako "slob", staje się modnym wyborem na nadchodzącą wiosnę i lato. Co powinnyśmy wiedzieć o tej fryzurze, która optycznie wysmukla...

Jeśli chcesz doczekać starości, ciesząc się dobrym zdrowiem, powinieneś pościć, przekonany jest o tym m.in. dietetyk prof. Andreas Michalsen z jednego z berlińskich szpitali. Lekarz wyjaśnia, w jaki sposób można zmaksymalizować pozytywny wpływ na zdrowie i na co należy...

Post sokowy, dieta ketogeniczna, post przerywany. W internecie roi się od porad, jak skutecznie schudnąć. Czy warto im zaufać? Czy któraś z tych diet jest naprawdę skuteczna? Na to pytanie odpowiada prof. dr hab Ewa Stachowska, kierownik Katedry i...

Uczucie spiętych mięśni po długim dniu pracy lub intensywnym treningu? Podpowiadamy szybki i skuteczny sposób na złagodzenie bólu i łatwiejszą regenerację! Kompaktowy i lekki wałek do masażu nie jednokrotnie przyniesie ulgę! Źródło: Read More