Uroda

Post przerywany (Intermittent Fasting, IF) zdobył w ostatnich latach ogromną popularność jako strategia żywieniowa wspomagająca odchudzanie. Wielu jego zwolenników uważa, że pomaga on szczególnie w redukcji tkanki tłuszczowej z okolic brzucha, czyli miejsca trudnego do wyszczuplenia. Czy jednak nauka...

Cera naczynkowa to jeden z bardziej wymagających typów skóry, który potrzebuje szczególnej troski i odpowiednio dobranej pielęgnacji. Jest wrażliwa na czynniki zewnętrzne, często pojawia się na niej niechciany rumieniec. Może też towarzyszyć jej dyskomfort spowodowany podrażnieniami. Jak o nią...

Haluksy, nazywane potocznie po prostu koślawym paluchem, to jedna z najczęstszych dolegliwości stóp. Charakteryzuje się ona wyraźnym przekrzywieniem dużego palca, wynikającym ze złego ustawienia kości śródstopia. Oprócz tego, że wyglądają nieestetycznie, to niosą za sobą wiele innych problemów. Nie...

Wiele osób zaniedbuje pięty u stóp, a żeby wyglądały estetycznie, wymagają one regularnej pielęgnacji. Szczególnie latem, kiedy zaczynamy nosić otwarte buty, suche i popękane pięty mogą stać się prawdziwym problemem. Jak skutecznie zadbać o stopy i przywrócić im miękkość?...

Olej konopny to znakomite źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, przeciwutleniaczy, fitosteroli, a także cynku. Ze względy na te składniki, znajduje zastosowanie nie tylko jako suplement diety i produkt do pielęgnacji ciała, ale też jako dodatek do odżywek i masek do...

Nikt nie jest idealny. To oczywista prawda, która jednak często powstrzymuje nas przed podejmowaniem wartościowych działań. Fundacja YES pokazuje, że nawet nie idealni ludzie mogą zgłaszać swoje projekty, dzięki którym świat dla kobiet będzie lepszy. Źródło: Read More

Schorzenia dotyczące skóry głowy, takie jak łupież, wypadanie włosów czy przetłuszczanie, dotykają kobiet, jak i mężczyzn, ale jak pokazują badania, to panowie są na nie nieco bardziej narażeni. Źródło: Read More

Biotyna, znana również jako witamina B7 lub H, jest jednym z budulców włosów, skóry i paznokci. Jej niedobór prowadzi często do nadmiernego wypadania i osłabienia kosmyków. Biotynę można dostarczać w diecie, przyjmować w suplementach lub... w kosmetykach. Wzmacnia włosy,...

Czujesz, że masz zmęczoną skórę wokół oczu i widzisz zmarszczki? Z ratunkiem przychodzi krem marki Tołpa z komórkami macierzystymi! Efekty działania są widoczne już po pierwszej aplikacji, a przy regularnym stosowaniu można zauważyć spłycenie kurzych łapek, które są zmorą...

Suche włosy sprawiają wrażenie zniszczonych — są szorstkie, matowe, trudne do rozczesania i ułożenia. Najczęściej mają też tendencję do puszenia się i elektryzowania. Co zrobić, by poprawić ich kondycję? Warto wyeliminować czynniki powodujące przesuszenie (jak częste zabiegi z użyciem...