Wiosna jest najlepszym okresem, żeby zacząć regularnie biegać. Poranne światło pobudza produkcję kortyzolu, a ten daje energię do działania. Nawet nie wiemy, czemu chce się nam ćwiczyć, biegać czy spacerować.

Źródło: Read More

Poprzedni artykułNie ma najlepszego kontaktu z mamą. Oto co zdradziła Dorota Świątek
Następny artykułPolka została oszukana w Paryżu. Teraz ostrzega innych