Uroda

Każdy z nas ma jakiś poranny rytuał, który powtarza niemal każdego dnia. Jedni nie potrafią funkcjonować po przebudzeniu bez łyka aromatycznej kawy, inni bez herbaty ziołowej. Są nawyki, które niekoniecznie są dla nas korzystne. Jeśli tuż przed pójściem spać...

— To najstarszy zabieg odmładzający. Zawsze cieszył się dużą popularnością, ale od kilku lat rzeczywiście trwa pewnego rodzaju boom, jest o nim szczególnie głośno — mówi Onetowi dr Marek Szczyt. Na całym świecie, w tym w Polsce, trwa "moda"...

Drenaż limfatyczny to masaż uciskowy, który ma na celu pobudzenie krążenia limfy. Jest polecany w przypadku niektórych schorzeń, a także osobom, które chcą pozbyć się cellulitu i wzmocnić efekty odchudzania. Zabieg ten jest często oferowany przez gabinety kosmetologiczne, jednak...

To, jak często trzeba myć włosy, jest kwestią indywidualną, która zależy od wielu czynników, w tym od rodzaju naszej skóry, hormonów, wieku. Jedni robią to codziennie, inni dwa razy w tygodniu, raz na tydzień albo rzadziej. Jednak jeśli myjemy...

Kardamon to aromatyczna przyprawa, która pozyskiwana jest z rosnącej m.in. na Półwyspie Indyjskim rośliny z rodziny imbirowatych. Wyróżnia się wyrazistym, korzennym zapachem, dzięki czemu znakomicie pasuje do potraw mięsnych, ale również deserów. Oprócz tego, że kardamon zwalcza nudności i...

Co można jeść wieczorem i czego unikać wieczorem? W tym artykule tłumaczymy, jak spożywane posiłki i ich pora wpływają na organizm, skupiając się głównie na utrzymywaniu lub utracie wagi. Rozwiewamy popularne mity i podpowiadamy, po co najlepiej i najzdrowiej...

Pielęgnacja przeciwstarzeniowa powinna przebiegać dwutorowo. Dobre kremy pozwalają wyraźnie spłycić zmarszczki i ujędrnić cerę, z wiekiem tracącą młodzieńczą gęstość i elastyczność. Warto jednak pamiętać również o eliminowaniu czynników, które przyspieszają starzenie się skóry. Jednym z najistotniejszych okazuje się nadmierna...

Peeling kwasowy to must have na półce łazienkowej osób borykających się z problemem zaskórników i przebarwień. Tego typu preparaty pomagają spłycić delikatne zmarszczki i wyrównać koloryt skóry. Są istotnym elementem pielęgnacji w okresie jesiennym, kiedy często w okolicy skrzydełek...

Masaż bańką chińską to jeden z najprostszych, a jednocześnie najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się cellulitu. Można bez problemu wykonywać go w domowym zaciszu, trzeba jednak pamiętać, że tylko regularnie przeprowadzane zabiegi (w serii) przynoszą naprawdę zadowalające efekty. Tradycyjna bańka...

Retinol to forma witaminy A, szeroko stosowana w pielęgnacji skóry dojrzałej. Pozwala redukować zmarszczki, rozjaśniać przebarwienia, zmniejszać widoczność porów, a także poprawia jędrność cery — wpływa więc na większość zmian starzeniowych. Poprawia też ogólną teksturę skóry. Dlatego należy do...